کفش مناسب دوران بارداری، کفشی است که علاوه بر فراهم کردن راحتی پا با توجه به متورم شدن پا در این دوران، تحرک آسانی به بانوی باردار داده و از آسیب‌های ستون فقرات جلوگیری کند. در این گفتار، آنچه درباره کفش مناسب دوران بارداری باید بدانید، ارائه خواهد شد و نکات خرید آن را مرور خواهیم کرد.
کفشهایی که در دوران بارداری استفاده می‌شوند باید به دو عامل اصلی توجه شود: راحتی و پشتیبانی از پای مادر.یکی از بهترین ویژگی‌های کفشهایی که برای بارداری مناسب هستند، زیره نرم و انعطاف پذیر است. این ویژگی به شما اجازه می‌دهد تا پای خود را به طور طبیعی حرکت دهید و از درد پا در طول روز کاسته شود.
فروشگاه کفش اورجینال مایندز یکی بزرگترین و معتبرترین فروشنده‌های کفش های اورجینال ادیداس است. آدیداس یکی از برندهای معروف در صنعت پوشاک و کفش است و محصولات با کیفیت بالا و طراحی مناسبی را ارائه می‌دهد. کفش های آدیداس موجود در سایت،100% اورجینال و با کیفیت بالا هستند که میتوانید در انواع مختلف و مدل های متنوع انتخاب و سفارش دهید.
همچنین، کفشهایی که برای بارداری مناسب هستند باید دارای رویه تنفس پذیر سبک و راحت باشند. این ویژگی به شما اجازه می‌دهد تا پاهایتان خنک و خشک بمانند.در ادامه با ما همراه باشید
در دوران بارداری، مادر، علاوه بر وزن خود، باید وزن جنین را هم حمل کند. تحرک برای مادر باردار، به خصوص در ماه‌های منتهی به وضع حمل، آسان نیست. افزایش وزن، تغییر سایز و ورم در قسمت‌های مختلف بدن به خصوص پا، از جمله تغییراتی است که تاثیر زیادی در سبک زندگی و طراحی استایل بانوان دارد.
اگر کفش مناسب انتخاب نشود، فشار زیادی روی مادر وارد و منجر به آسیب در نواحی مختلف از جمله ستون فقرات می‌شود. به دنبال تغییر فرم و سایز بدن در ماه های بارداری، پوشیدن لباس و کفش قبلی معمولا سخت است. پا چون قلب دوم به شمار می‌رود، انتخاب پوشش مناسب برای آن، بسیار اهمیت دارد.
کفش مهمانی و ورزش و راه رفتن مادر باردار، باید متناسب با وزن و شرایط فیزیکی وی باشد. زانوها و ساق‌های پا مادر باردار، معمولا بالاترین حد فشار را در طول روز تحمل می‌کند. لذا پاپوش مناسب، نقش ویژه‌ای در کاهش آسیب‌ها به بدن مادر باردار داشته و سلامت جنین را ارتقا می‌دهد.
با رعایت نکات ساده که در ادامه این گفتار ارائه شده است، می‌توان کفش مناسب دوران حاملگی را انتخاب و در اختیار دارد.
تورم پا که در ماه‌های منتهی به زایمان مادر باردار رخ می‌دهد، یکی از مشکلات مادران باردار در انتخاب کفش مناسب است. با بزرگ شدن رحم، شاهد افزایش فشار روی رگ‌های خونی بوده و سرعت گردش خون کاهش یافته و تجمع خون در پایین تنه را شاهد خواهیم بود. تورم پا، همواره چالشی برای انتخاب مناسب مادران باردار است.
اگر در ماه‌های نخست بارداری، نسبت به خرید کفش اقدام می‌کنید، به بزرگ شدن و تورم آن دقت کنید. کفش شما تنگ خواهد شد و لذا به سایز بزرگتر دقت کنید.
کفش‌های مناسب در زمان بارداری، کفشهایی هستند که سبک و راحت و انعطاف پذیر بوده و بدون پاشنه هستند. کفش طبی بارداری، کفش صندل بارداری، کفش بدون بند که نیاز به خم شدن مادر باردار را بر طرف می‌کند، از جمله کفش‌های بارداری مناسب است.
البته کفش و کتانی چهارفصل اگر رویه و کفی خوبی داشته باشد، انتخاب خوبی برای مادر باردار است. سعی شود که مادر باردار از پوشیدن کفش‌های کاملا تخت اجتناب کند.
کفش‌های بدون پاشنه در دوران بارداری، موضوعی است که مادر باردار در مهمانی‌ها و مجالس باید مد نظر داشته باشد. از بدترین آسیب‌ها در طول زندگی بانوان، استفاده از کفش پاشنه بلند است که تاثیر منفی روی سلامت ستون فقرات دارد. کفش پاشنه بلند غیر طبی اگر برای مدت طولانی استفاده شود، فشار زیادی روی کمر وارد می‌کند. یکی از عوامل بروز درد سیاتیک در بانوان، استفاده مکرر از کفش‌های پاشنه بلند است.
درد سیاتیک در دوران بارداری افزایش پیدا می‌کند. استفاده از کفش‌های بدون پاشنه با لژ یکسره و کفش طبی در دوران بارداری توصیه می‌شود.
استفاده از کفش طبی چه در دوران بارداری چه بعد از آن، توصیه پزشکان است. مخصوصا اگر به صافی کف پا مبتلا هستید. کف پای صاف، فشار زیادی را به کف پا، ساق پا و پشت پا وارد می‌کند. در دوران بارداری، با افزایش وزنی که مادر دارد، فشار روی پا افزایش پیدا کرده و سبب کشیده شدن تاندون می‌شود.
با کشیده شدن تاندون، قوس کف پا از بین رفته و فشار به کف پا چند برابر می‌شود. این‌جا نقش فناوری‌های برتر برندهای تولید کفش ورزشی و طبی در طراحی کفشهایی راحت و نرم که فشار وارده به کف پا را در اثر راه رفتن زیاد، جذب می‌کند، تاثیر گذار است.
بسیاری از محصولات برندهایی چون آدیداس، نایکی، نیوبالانس و ریبوک، کفی‌هایی دارد از جنس‌هایی مثل پلی اورتان که فشار وارده به کف پا را بسیار کاهش داده و تحرک مچ و پاشنه را آسان می‌کند.
فناوری‌های فلای نیت و فلای وایر نایکی و BOOST و TORSION برند آدیداس آلمان که در طراحی کفش‌های این غول‌های دنیای کفش به کار رفته، محصولی متناسب با آناتومی کف پای ورزشکاران و غیر ورزشکاران را ارائه کرده تا حس بهتری از راه رفتن را تجربه کنند. بانوان باردار هم از این مقوله مستثنی نیستند.
چون صافی کف پا در دوران بارداری امکان بروز پیدا می‌کند، به کار گیری روش‌های درمانی صافی کف پا بارداری باید مد نظر باشد. استفاده از کفی‌های طبی که اکسسوری‌های مناسب برای بانوان در دوران بارداری هست را توصیه می‌کنیم.
بیماری خارپاشنه که با افزایش ناگهانی وزن و آسیب به بافت‌های کف پا بروز می‌کنید، بیماری دوران بارداری است. کفش مخصوص خار پاشنه را حتما خریداری کنید. صندل‌های خارپاشنه یک روش مطلوب برای کاهش درد پاشنه در این دوران است.
یکی از کفش‌های راحت دوران بارداری، صندل است. به خصوص در نیمه نخست سال که هوا گرم می‌شود. برای پیاده‌روی روزانه، صندل برای بانوی باردار مناسب بوده و انواع و اقسام صندل‌های شیک برای بانوان باردار مشکل پسند در بازار در دسترس است.
سعی کنید در ماه‌های آخر بارداری، کم‌تر خم شوید. کفش بدون پاشنه و بدون بند توصیه می‌شود. خم شدن سبب افزایش فشار به جنین می‌شود.
کتانی از نوع کفش‌های مناسب بانوان باردار و پس از دوران بارداری است. گزینه 4 فصل است. کفش کتانی باید علاوه بر راحتی، انعطاف پذیری داشته و جریان هوا را به خوبی عبور دهد و مانع عرق کردن پای بانوی باردار شود.
کتانی بارداری بهتر است سبک باشد. پنجه بانوی باردار در آن احساس راحتی کند. بدون بند باشد.
در نیمه دوم سال که بانوان از چکمه استفاده می‌کنند، بهتر است پا کردن و درآوردن آن با کمک فردی باشد تا از خم شدن ناگهانی جلوگیری شود. بهتر است در هنگام خرید چکمه، محصولی خریداری شود که دارای آج باشد و از سر خوردن پا جلوگیری گردد.
