استفاده دوندگان ماراتن از کفش های اورجینال آدیداس و نایکی به دلیل ویژگی هایی که این کفش ها دارند، انتخابی محبوب برای آنهاست. این دو شرکت برای ساخت کفش های ورزشی بسیار معروف هستند و محصولاتشان دارای ویژگی هایی همچون طراحی خاص، سبکی، انعطاف پذیری، پایداری و کیفیت بالا هستند.
در مورد کفش های مخصوص دویدن ماراتن، این کفش ها دارای ویژگی هایی همچون سبکی و نرمی بیشتری هستند که به دوندگان کمک می کند تا به طور کامل بر روی زمین پاشنه قرار گیرند و از این طریق انرژی بیشتری صرف دویدن کنند. همچنین، این کفش ها برای کاهش آسیب دیدگی و جلوگیری از آسیب به پا و زانو، دارای سیستم های آمار و پد های جلو و عقب هستند.
بنابراین، دوندگان ماراتن برای داشتن بهترین عملکرد و پایداری در دویدن، تمایل دارند از کفش های ورزشی با کیفیت بالا و ویژگی های مخصوص ماراتن استفاده کنند و برای همین از کفش های اورجینال آدیداس و نایکی به عنوان برندهای مطرح در صنعت ورزشی استفاده می کنند.
ماراتون با طی مسافت 42 کیلومتری، یک مسابقه جاده ای طولانی است. قطعا برای این کار به چیزی بیش از یک کفش راحت نیاز دارید.اگر می خواهید به معنای واقعی کلمه شما را در فرآیند انتخاب کفش دوی ماراتن مناسب برای شما راهنمایی کنیم
از کجا بدانیم کدام کفش دویدن به شما امکان می دهد تا 42 کیلومتر را راحت بدوید و حتی ممکن است رکورد جدیدی ثبت کنید؟
به هر کفش عددی از 0 تا 100 داده می شود که عملکرد کلی آن را بر اساس تمام بینش های ما منعکس می کند. رتبه های برتر اینجا می آیند.
این کفش ها از کفش‌های دویدن معمولی سفت‌تر هستند، اما همچنان به اندازه‌ای انعطاف‌پذیر هستند که احساس نمی‌کنید در حال دویدن هستید.از همه بهتر، این یک کفش فوق العاده سبک است. این برای یک دونده سرعت تعجب آور است!
این کفش کشش کمتری دارد و پاهای ما را در جای خود نگه می دارد.
مزایا کفش Saucony Andorphins Speed 2
معایب کفش Saucony Andorphins Speed 2
اگر مثل افراد نخبه می دوید و کفشی می خواهید که به اندازه سایر کفش های کتانی بادوام باشد، خرید Saucony Endorphin Speed 2 یک انتخاب عالی است!
این کفش پس از چند مسافت طولانی، جای کافی برای پاهای متورم شده نیز دارد. این کفش بسیار پر قدرت است. حتی در دویدن های آهسته نیز پایدار است.
مزایا کفش Asics MetaSpeed Sky
معایب کفش Asics MetaSpeed Sky
از بالا به پایین این کفش بالشتک پر شده است. این بالشتک آنقدر خوب است که پاهایمان احساس کنند هیچی نپوشیده اند و همچنین بسیار جادار است که برای افراد با پاهای پهن یک امتیاز بزرگ است. در این کفش تعادل کاملی برای برای مسافت پیموده شده داریم.
مزایا کفش Brooks glycerin 19
معایب کفش Brooks glycerin 19
این کفش شیک و انعطاف پذیر است، در عین حال با پایه ای وسیع متعادل است. و بادوام و چسبنده است. پس از یک سری تست های سایش و پارگی سخت، این کفش سالم بیرون آمد.
این کفش یک مربی همه کاره روزمره است. این کفش بسیار سبک و چابک است، اما ظاهر خیلی شیکی ندارد. این کفش بسیار سبک است.
مزایا کفش Adidas Adizero Adios Pro 2.0
معایب کفش Adidas Adizero Adios Pro 2.0
این کفش بسیار پایدار است. آنها کاملاً کاری را انجام می دهند که سایر کفش های پایداری نمی توانند و آن ترکیبی بهینه از راحتی و پشتیبانی است.سفت نیست و نرم هم نیست، ای کفش یک کفش حد وسط است. حتی بهتر از آن، ویژگی های پایداری کفش مزاحم نیست. این بدان معنی است که آنها در پس زمینه می مانند مگر اینکه پای شما واقعاً به آنها نیاز داشته باشد.
این کفش برای دوندگان خنثی به همان اندازه که برای دوندگان با کف پای صاف خوب است، مناسب است. برای افزایش راحتی، قسمت بالایی کفش دارای لایه های مخملی است. این کفش لاستیک زیادی دارد و می تواند ضربه های جدی را متحمل شود.
مزایا کفش Brooks adrenaline GTS 21
معایب کفش Brooks adrenaline GTS 21
این کفش برای دویدن های آموزشی و یک مجری واقعی در ماراتن عالی است. با وجود تمام بالش های به کار رفته، این کفش بسیار پایدار است. این کفش چسبندگی زیادی در زیر پا دارد.
مزایا کفش Nike Air Zoom Pegasus 38
معایب کفش Nike Air Zoom Pegasus 38
مزایا کفش Nike Pegasus Trail 3
معایب کفش Nike Pegasus Trail 3
کفش های دویدن ماراتن یا همان کفش های دویدن بلندمدت طراحی شده اند تا به دویدن کنندگان کمک کنند که بتوانند برای مدت طولانی و بدون احساس خستگی و درد پا، به دویدن خود ادامه دهند. یکی از ویژگی های مهم این کفش ها، راحتی آن هاست.
راحتی کفش های دوی ماراتن به دو دلیل اساسی برمی‌گردد. اولین دلیل این است که این کفش ها با استفاده از فناوری های مدرن ساخته می‌شوند که به دویدن کننده ها کمک می کند تا به صورت بهینه و راحت دویدن کنند. برخی از این فناوری ها شامل واحدهای بادی و پایین آرامش دهنده هستند که از صدمات جلوگیری می‌کنند و پشتیبانی موثری برای پاهای شما فراهم می‌کنند.
دومین دلیل راحتی کفش های دوی ماراتن، استفاده از موادی است که به صورت مستقیم بر روی پاهای شما اثرات آسیب دهنده ای ندارند و برای دویدن بلندمدت مناسب هستند. این کفش ها معمولا از موادی مثل فوم، پارچه مش، جیر و جزئیات شبکه ای تشکیل شده‌اند که باعث ایجاد راحتی بیشتر برای دویدن کننده می‌شوند.کفش های دوی ماراتن به دلیل راحتی بیشتری که ارائه می‌دهند، انتخابی مناسب برای دویدن بلندمدت و مسابقات ماراتن هستند.
ماراتن مسافت زیادی است و ممکن است با سطوح خشن نیز برخورد کنید. پاها خسته می شوند و بعد از مدتی کفش دیگری می خواهید. این بدان معناست که باید مراقب کفش های ماراتن خود باشید.
کفش‌های دویدن ماراتن با توجه به شرایط شدیدی که در طول مسافت‌های طولانی و پراسترس دویدن ماراتن به پای دویدن کننده وارد می‌شود، باید دارای مقاومت بالا باشند. بنابراین، مقاومت یکی از ویژگی‌های مهم کفش‌های دویدن ماراتن است.
کفش‌های دویدن ماراتن باید با استفاده از موادی ساخته شوند که قابلیت مقاومت در برابر سایش و فشار را داشته باشند. به طور کلی، مقاومت کفش‌های دویدن ماراتن از دو عامل وابسته به مواد و طراحی آن ها به دست می‌آید.
یکی از موادی که می‌توان برای افزایش مقاومت کفش‌های دویدن ماراتن استفاده کرد، رویه‌های پایینی این کفش‌هاست. معمولا این رویه‌ها از موادی مانند کاویار و رابر استفاده می‌شوند که علاوه بر مقاومت در برابر سایش و فشار، دارای ویژگی‌های ضد لغزش و چسبندگی بالا نیز هستند.
در عین حال، طراحی کفش‌های دویدن ماراتن نیز باید به نحوی باشد که بتوانند در برابر فشار و ضربه‌های قویی که در طول دویدن ماراتن به پای دویدن کننده وارد می‌شوند، مقاومت کنند. برای این منظور، برخی از کفش‌های دویدن ماراتن دارای پایه‌های نرم و پشتیبان‌دهنده هستند که از صدمات به پای دویدن کننده جلوگیری می‌کنند.
کفش های راحت هنگام دویدن عالی هستند، اما مسافت ماراتن به اندازه ای طول می کشد که انگشتان پا به فضای بیشتری نیاز داشته باشند. به علاوه، فضای اضافی برای تورم مفید است. به دنبال کفش های ماراتن با پنجه متوسط تا پهن باشید.
یکی از ویژگی‌های مهم کفش‌های دویدن ماراتن، نوک راحت و مناسب آن است. در طول دویدن ماراتن، پای دویدن کننده به طور مداوم با سطح زمین در تماس است و اگر نوک کفش نامناسب باشد، می‌تواند به پای دویدن کننده صدمه بزند و باعث ناراحتی و درد شود.
در کفش‌های دویدن ماراتن، نوک باید به نحوی باشد که بتواند فشار و ضربه‌هایی که در طول دویدن به آن وارد می‌شود را جذب کند و به پای دویدن کننده احساس راحتی بدهد. برای این منظور، برخی از کفش‌های دویدن ماراتن دارای نوک‌های فوق‌العاده نرم و انعطاف‌پذیر هستند که با فشار وضربه‌های وارد شده در طول دویدن، شکل خود را تغییر می‌دهند و به پای دویدن کننده احساس راحتی می‌دهند.
علاوه بر نرمی، نوک کفش‌های دویدن ماراتن باید دارای مناسبترین شکل باشد. برخی از نوک کفش‌های دویدن ماراتن، دارای شیب و منحنی هستند تا بتوانند بهترین حمایت را برای پای دویدن کننده در هنگام تماس با سطح زمین فراهم کنند و همچنین به دویدن کننده کمک کنند تا در راه رسیدن به حداکثر کارایی، پایشان را بهتر کنترل کنند.
اگر می‌خواهید دوام کفش‌هایتان بیشتر از چند دویدن طولانی باشد، به جای لاستیک پف کرده به دنبال لاستیک جامد باشید. در حالی که زیره خشن تر می تواند به معنای وزن بیشتر باشد، باید به آن توجه شود، به خصوص اگر در تابستان روی بتن یا آسفالت داغ می دوید.
اگر احساس می کنید وزن اضافی در طول دوره آمادگی شما را عقب می اندازد، به دنبال کفش های سبک وزن ماراتن باشید. به خاطر داشته باشید که مبتدیان تمایل دارند کفش های بالشتک دار را به جای کفش های سبک انتخاب کنند.
یکی دیگر از ویژگی های مهم کفش های دویدن ماراتن، زیره با دوام و مقاوم آن است. دویدن ماراتن فعالیتی است که نیازمند تحمل زیادی از سوی کفش ها است. زیره های کفش باید بتوانند در مقابل فشار و سایش های زیادی که در هنگام دویدن ماراتن به آنها وارد می شود، مقاومت کنند.
کفش های دویدن ماراتن باید دارای زیره هایی باشند که به دویدن کننده کمک کنند تا به طور بهینه به سطح زمین چسبیده و از پایشان حمایت کنند. برای این منظور، برخی از کفش های دویدن ماراتن دارای زیره های پر قدرت و مقاومت هستند که تحمل فشارهای زیادی را دارند و در عین حال از وزن سبکی برخوردارند تا از خستگی زاییده از وزن زیاد کفش ها جلوگیری شود.
در کفش های دویدن ماراتن، زیره ها معمولا از موادی با کیفیت بالا ساخته می شوند، مانند پلی یورتان، لاستیک مرغوب، یا فوم EVA که از جمله موادی هستند که دارای مقاومت و دوام بالا هستند. همچنین در طراحی زیره های کفش های دویدن ماراتن، توجه ویژه ای به راه های ارتباطی بین زیره و بالای کفش شده است تا باعث شده تحمل فشارهای بالای دویدن راحت تر شود.
در کل، زیره با دوام و مقاوم یکی از ویژگی های مهم کفش‌های دویدن ماراتن است که باعث می شود که کفش ها بتوانند برای مدت طولانی در برابر فشارهای زیاد دویدن ماراتن، مقاومت کنند و دونده به طور بهتری از آنها استفاده کند.
شما هرگز نباید یک ماراتن را با کفش های جدید بدوید. قانون کلی این است که حداقل 30 تا 50 مایل (50 تا 80 کیلومتر) پیاده روی کنید. بگذارید پاهایتان به کفش های جدید عادت کنند. به این ترتیب از خطر غیرضروری ایجاد تاول، درد یا حتی وضعیت DNF جلوگیری می کنید.
کفش‌های مخصوص ماراتن، کفش‌هایی هستند که برای استفاده در دویدن به طولانی مسافت‌ها و زمان‌ها طراحی شده‌اند. این کفش‌ها باید از ویژگی‌هایی مانند راحتی، پایداری، جلوگیری از آسیب به پا، دارا بوده و به دوندگان کمک کنند تا در مسابقات و تمریناتشان عملکرد بهتری از خود نشان دهند.
آدیداس، به عنوان یکی از برندهای مطرح در صنعت ورزشی، مدل‌های مختلفی از کفش‌های مخصوص ماراتن را تولید می‌کند. به عنوان مثال، مدل Adizero Boston، کفشی است که برای دویدن در مسافت‌های بلند به طور خاص طراحی شده است. این کفش با داشتن ویژگی‌هایی مانند وزن سبک، طراحی انعطاف‌پذیر و پایدار، به دوندگان کمک می‌کند تا در مسابقات بهترین عملکرد را از خود نشان دهند.
همچنین، مدل‌های دیگری مانند Adizero Adios و Ultraboost، نیز از جمله کفش‌های مخصوص ماراتن هستند که توسط آدیداس طراحی و تولید شده‌اند. این کفش‌ها با داشتن ویژگی‌هایی مانند راحتی، پایداری، فناوری های پیشرفته و طراحی زیبا، به دوندگان کمک می‌کنند تا با آسایش بیشتری به طولانی مسافت‌ها دویده و بهترین عملکرد را از خود نشان دهند.
همچنین، برای اطمینان از اصالت کفش‌های آدیداس، بهترین روش خرید، خرید از فروشگاه‌های رسمی آدیداس یا فروشگاه‌های اینترنتی معتبر مثل فروشگاه کفش اورجینال مایندز است که معاملات مستقیم با برند آدیداس و یا با نمایندگی‌های آنها دارند.
